Qurumu
1ライフハッカー［日本版］より転載
明確な目標に向かってダイエットしよう。
体重は、ダイエットをする上で手わかりやすい指標です。でも、実際に手に入れたいのはスリムな見た目であって、重さだけの問題じゃありませんよね。
イーエフジーの｢身体測定デジタルメジャーPIE｣は、身体の各部サイズを簡単に測れるだけでなく、測った数値をスマホにBluetooth転送してくれるスマートメジャー。
アプリ上で、気になる部位の目標サイズを設定できたりと、ダイエットの強い味方になってくれそうなアイテムですよ。
｢身体測定デジタルメジャーPIE｣は、一般的なメジャーと同じ要領で使えますが、自分ひとりでも計測しやすい工夫がなされています。
腕などを測りたい場合は、予め適当な長さを引っぱり出しておき、先端を本体の爪にセット。出来た輪っかに腕を通し、本体のダイヤルを回して締めていけば、丁度いいところで計測されるという仕組みです。
上の動画を見れば、すぐに使い方がおわかりいただけるはず！
計測データがディスプレイ表示されるので、目盛りを読み取る必要はありません。ボタンを押すだけでスマホにデータ転送してくれるところも、助かるポイント。
いろいろな部位を測ったあと、いちいちメモをとるのは面倒ですもんね。
iOSにもAndroidにも対応しているアプリでは、日、週、月々の変化をグラフ化。ウエスト周りとヒップ周りの計測結果から、簡易的に体脂肪率を計算することもできるそうですよ。
体脂肪率を計測できる体重計を使っている人なら、両方の数値を参考にして、より高精度に体脂肪率の増減を確認できそうですね。
100人分のデータを保持できるということなので、家族とシェアするのもオススメです。
｢身体測定デジタルメジャーPIE｣は充電式ですが、満充電で約1ヶ月間使えるということなので、普段は充電を気にしなくてもよさそう。
スマートメジャーと言うだけあって、それなりのお値段ではありますが、本気でダイエットに取り組むつもりなら、悪い投資ではないでしょう。
履きたいスリムパンツを部屋に吊って、それを見てモチベーションを維持するなんて話も聞きますが…。具体的なウエストサイズを設定して、それに向かって日々の記録をチェックするというのも、なかなか効果的だと思いますよ。
なお、以下の表示価格は執筆現在のものです。変更の可能性もありますので、販売ページをご確認ください。
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